Wbrew powszechnemu przekonaniu dodawanie miodu do herbaty zamiast cukru wcale nie jest korzystne..
Eksperci zdecydowanie zalecają porzucenie tego nawyku.
Wyjaśniamy, dlaczego nie należy dodawać miodu do herbaty.
Dlaczego nie można dodać miodu do herbaty?
Miód to naprawdę zdrowa alternatywa dla cukru.Nie należy jednak dodawać miodu do herbaty.
Faktem jest, że podczas obróbki cieplnej miodu zawarte w nim substancje zamieniają się w substancje rakotwórcze.
Proces ten rozpoczyna się już przy +35 stopniach.Dlatego nigdy nie należy dodawać miodu do gorącej herbaty.
Z tego samego powodu nie zaleca się dodawania miodu do wypieków.
Musisz także zrozumieć, że miód, podobnie jak cukier, zawiera szybkie węglowodany.Jest mało prawdopodobne, że uda Ci się schudnąć, zastępując miód cukrem.
